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Pour vous faire une bonne idee, steroide anabolisant musculation achat anadrol 50mg.. Faites 3 series de 12 a 15 repetitions. Allongez-vous face contre terre, les bras tendus a un angle de 45 degres au-dessus de la tete, les mains refermees et les pouces en l air. Serrez vos omoplates en soulevant les bras, tout en maintenant votre torse appuye contre le sol. Gardez la posture une seconde, puis abaissez les bras en position de depart, steroide anabolisant musculation achat anadrol 50mg.